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Vitamin B1 "Thiamin", "Moral-Vitamin"
| Mangelkrankheit Beriberi |
Maculadegeneration,Appetitmangel, Erschöpfung,
Schwäche,chronische Verstopfung, Gewichtszunahme, Paraesthesien, Depression, geistige
Erschöpfung, Schlafprobleme, Beinkrämpfe, Muskelschwäche, Haarausfall, höllischer
Kater, Kopfschmerzen, Neuropathie |
| Nährstoffräuber |
Alkohol, Säureblocker, Schleifendiruetica, Östrogene,
Kaffee |
| Hilfreich |
Diabetes, diab. Rentinopathie, Arteriosklerose, Plaques,
periphere Neuropathie,Alzheimer, Mücken, Reizdarm, Crohn, Zöliakie, Gürtelrose,
Angstzustände, Lern -Konzentrationsprobleme,Reisekrankheit, Rauchen, Stress, Parkinson,
MS, Neuritis, Neurodermitis |
| Überdosierung |
Abfall von T3 |
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Dosierung
| Autor |
Cohen |
Henrichs |
Gröber |
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| Wohlbefinden |
5-10 mg/d |
50-100mg |
5-20mg/d |
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| Nährstoffräuberdosis |
20-50mg |
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| Herzerkrankung, Alkoholismus, Diabetes |
20-250mg/ |
bis 400mg |
100-900 mg |
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Regeln
möglichst auf die anderen B Vitamine achten. Naturreis statt weißem Reis,
Vollkornbrot statt Weißbrot, Myers Ccocktail. Vorsicht bei Leukämie
glossar glossar psychotherapie
glossar micronaehrstoffe Vitamine Uebersicht
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